Эспандер-лента для мужчин

590 руб.
  • Производитель: Bradex
  • Бесплатная доставка от 5000 руб.

Подробнее

Описание

Полный комплекс упражнений для укрепления мышц всего тела доступен как дома, так и на свежем воздухе благодаря эспандеру-ленте. Подберите эспандер с подходящей Вам нагрузкой и наслаждайтесь преображением своего тела. Преимущества: • Легко умещается в сумке и даже в кармане • Подходит для всех уровней подготовки • Огромный перечень упражнений • Обеспечивает качественную нагрузку на все группы мышц • Не теряет эластичность Материал: латекс Размеры: 60х5х0,9 см Упражнения: Укрепление мышц ягодиц, бедер и икр - Поместите обе ноги в эспандер-ленту, зафиксировав ее на уровне щиколоток - Примите положение «упор лежа» - Согните одну ногу в колене и распределите массу тела между руками, коленом и мыском согнутой ноги - Медленно поднимайте вторую ногу вверх, растягивая эспандер, до образования прямой линии со спиной - Опустите ногу в исходное положение - Повторите упражнение для тренировки мышц второй ноги Укрепление мышц ягодиц, тазового дна и нижних мышц брюшного пресса - Лягте на спину и разместите эспандер-ленту вокруг тела на уровне тазовой кости - Выпрямите руки вдоль тела и поместите внутрь эспандера-ленты - Согните ноги в коленях - Медленно поднимайте таз, при этом не отрывайте руки от поверхности пола - Медленно опуститесь на пол, принимая исходное положение Укрепление мышц спины и рук - Встаньте на левое колено, правую ногу согните в колене и установите перед собой - Разместите стопу правой ноги внутри эспандера-ленты - Возьмитесь за эспандер-ленту левой рукой - Сгибая левую руку в локте, отводите ее назад до положения, когда плечо будет параллельно корпусу - Повторите упражнение для тренировки правой руки, закрепив эспандер-ленту на стопе левой ноги Укрепление мышц рук - Встаньте ровно, установив ноги на ширине плеч - Разместите ладонь левой руки внутри эспандера-ленты и прижмите ее к правой ключице - Возьмитесь правой рукой за эспандер-ленту, отведя локоть в сторону от корпуса - Медленно выпрямляйте правую руку до параллели с корпусом Укрепление прямых мышц брюшного пресса - Лягте на пол, плотно прижав спину и поясницу к полу - Поместите обе стопы в эспандер-ленту - Поднимите обе ноги таким образом, чтобы они образовали острый угол с поверхностью пола - Вытяните руки вдоль корпуса и плотно прижмите их к поверхности пола - Поочередно сгибайте ноги в коленях Укрепление косых мышц брюшного пресса - Лягте на пол, плотно прижав поясницу к полу - Поместите обе стопы в эспандер-ленту - Поднимите обе ноги таким образом, чтобы они образовали острый угол с поверхностью пола - Соедините пальцы в «замок» на затылке и разведите локти в стороны - Согните правую ногу в колене, при этом, скручивая корпус, стремитесь коснуться локтем левой руки правого колена - Вернитесь в исходное положение - Согните левую ногу в колене, при этом, скручивая корпус, стремитесь коснуться локтем правой руки левого колена Зеленая лента - нагрузка до 4 кг Желтая лента - нагрузка до 5,5 кг Красная лента - нагрузка до 7 кг …

Характеристики

ЦветЖелтый   все цвета
ТипЭспандер
Артикул поставщикаSF 0259
МатериалЛатекс

Доставка

Заказанный вами товар отправляется транспортными компаниями до пунктов выдачи в вашем городе, либо курьером по указанному адресу. Не забудьте правильно указать полный точный адрес доставки, чтобы получить Эспандер-лента для мужчин вовремя.

Отзывы

Мы рекомендуем ознакомиться с отзывами о "Эспандер-лента для мужчин" перед тем как сделать заказ. После постарайтесь написать комментарий к товару. Нам важно знать ваше мнение.

Написать отзыв

Похожие товары

Пользуются спросом:

Выберите ваш город: [ X ]